Happy list: le 10 attività da provare per un fine settimana felice

Il fine settimana serve per ricaricare le batterie, riposare, prendersi del tempo per leggere un libro o una rivista, condividere un momento con la famiglia o gli amici, godersi un pasto un po’ diverso (anche se è una pizza ordinata all’angolo)… Eppure, sono sicura che molti di voi non approfittano abbastanza di questi giorni “off” e continuano a inseguire il tempo, anche la domenica. Come faccio a saperlo? Perché a casa mia, a volte è lo stesso: facciamo la spesa, andiamo avanti con il bucato, organizziamo i pasti della settimana, facciamo i compiti con i bambini e ci lamentiamo perché piove. E anche se non possiamo lasciare tutto da parte, possiamo cambiare un po’ le cose in modo che il lunedì siamo pieni di bei ricordi e di buona energia per affrontare la settimana. Viva i fine settimana felici!

Rendi il fine settimana felice

Se anche tu sei stanco di ricominciare il lunedì sentendoti come se il fine settimana fosse scomparso sotto una montagna di compiti vari, avevi programmato di chiamare il tuo amico e non l’hai fatto, ti sei addormentato davanti alla TV il sabato alle 21:30 davanti a Ballando con le stelle/Cookie Nightmare/un’ennesima replica di Fort Boyard (cancella l’inutile), questa lista è per te.

Celebra l'inizio del weekend!

Felice weekend #1: Festeggia la fine della settimana

Come si inizia bene un weekend? Dichiarando ufficialmente aperto, naturalmente! Qui, sta a te essere creativo e creare un’abitudine, una routine a cui sarai felice di tornare ogni venerdì (o sabato per quelle donne coraggiose che lavorano un giorno in più). Per alcuni sarà un aperitivo, per altri un pasto dalla gastronomia e per altri ancora un bagno di bolle con un buon libro. Comunque tu lo faccia, festeggia la fine della settimana!

Felice weekend #2: Passa un weekend in vacanza… a casa tua!

Immagina che la tua casa il prossimo weekend sia un Airbnb che hai affittato per goderti un po’ di tempo libero e visite turistiche. Come passeresti i due giorni a tua disposizione? Cosa farete? Quali luoghi visiterete? Cosa mangerete? Sulla base delle risposte a queste domande, pianifica il tuo prossimo fine settimana a casa come se fossi in vacanza. Si chiama staycation (stay=stay) ed è molto divertente!

Fai un weekend di vacanza a casa

Happy Weekend #3: Vai in biblioteca o in ludoteca

Non ci pensiamo sempre abbastanza, ma le biblioteche e le ludoteche sono piene di tesori per tenerci tutti dolci. Che sia con un romanzo o un gioco da tavolo, possiamo sistemarci, scoprire qualcosa di nuovo e avere una mente più aperta… Non è perfetto per una domenica piovosa, per esempio?

Felice weekend #4: Prova un nuovo gioco da tavolo

Ne parlavamo sopra, un nuovo gioco da tavolo può essere un modo molto piacevole per passare un buon tempo nel weekend. Come famiglia, aiuta a creare coesione, facilitare la comunicazione e creare grandi ricordi tutti insieme. Tra amici, il gioco da tavolo può creare direttamente una buona atmosfera, promuove le risate e la condivisione. Provalo!

Felice fine settimana #5: Fai un film “ricordo” a casa

Approfitta del fine settimana per rivedere uno dei film della tua infanzia o adolescenza, in modalità pigiama e ciotola di popcorn. Vi riporterà per una sera ai vostri ricordi pieni di buona nostalgia. Perfetto per disconnettersi! E se avete la possibilità di mostrarli ai vostri figli, è ancora più divertente! Quando mio figlio di sei anni ha scoperto Karate Kid con suo padre, è stato un grande momento di condivisione per tutti.

Per uscire a prendere un po' d'aria fresca nei weekend'air le week-end

Happy Weekend #6: Uscire a prendere un po’ d’aria fresca

Non c’è niente di peggio che passare il weekend rinchiusi tra le quattro mura. Se devi, forzati, ma esci almeno per un’ora ogni giorno. Non vi chiediamo di fare un percorso di 65 km, ma di camminare per prendere il pane, passeggiare nel parco della città, portare i bambini a raccogliere le foglie cadute e le castagne in autunno… Siate creativi, poi lasciate che l’aria fresca entri nei vostri polmoni e faccia diventare le vostre guance rosa.

Happy Weekend #7: Ripristinare lo spuntino della domenica pomeriggio

Niente se non il pensiero di una pila di frittelle condivise la domenica pomeriggio con la famiglia fa correre il mio cervello (e il mio stomaco). Anche se non è certo il massimo per il girovita, lo spuntino della domenica può essere un momento davvero magico. Ci riuniamo intorno al tavolo, assaggiamo con le dita, ci divertiamo e abbiamo tutti gli occhi che brillano. Che cosa hai detto? Non vedi l’ora che arrivi domenica prossima, vero?

Ripristina lo spuntino domenicale

Felice fine settimana #8: Fai il check-in con qualcuno che conta

Durante la settimana, siamo troppo occupati a inseguire i nostri impegni. Così il tempo vola e continuiamo a rimandare quella telefonata che vorremmo fare a Mami, il nostro amico d’infanzia, o quel vecchio collega con cui abbiamo condiviso dei momenti veramente belli. È così che un giorno ci si pente (se l’avessi saputo…) o si lascia inacidire una relazione. Così, mettiamo da parte una ventina di minuti ogni fine settimana per controllare qualcuno che amiamo. Vedrai, il bene che farai all’altra persona e a te stesso!

Felice weekend #9: Cucinare insieme

La cucina è il centro di una casa per me. Invita i tuoi figli, il tuo partner o i tuoi amici a unirsi a te quando cucini e trasforma l’esperienza in un grande momento di chiacchiere, “assaggi” e compagnia. Cucinare a più mani è un’attività perfetta per il fine settimana, quando si ha il tempo di prendersi il tempo e provare nuove ricette gourmet e poi testarle.

Happy Weekend #10: Programmare il prossimo fine settimana

Era destino che accadesse alla fine… la domenica sera si avvicina. E per molti è sinonimo di milza. Eppure, può essere semplicemente evitato. Tutto quello che dovete fare è pianificare le vostre attività per il prossimo fine settimana. È in questo esercizio che si misurerà tutta la potenza del piacere che si può avere per aspettare un appuntamento per diversi giorni, per aspettare un momento particolare o per pianificare un’uscita. È in questa anticipazione che troverai l’energia per affrontare la settimana che ti aspetta.

Quindi cosa farai il prossimo fine settimana?

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