Madre-figlia: alcuni consigli pratici per vivere una relazione di successo

Tra amore, rivalità, complicità, conflitto o benevolenza, la relazione madre-figlia è un must negli uffici degli strizzacervelli… Come vivere questa relazione determinante nel modo più armonioso possibile? Il consiglio dello strizzacervelli.

Avere un rapporto madre-figlia soddisfacente
Avere un rapporto madre-figlia soddisfacente © Getty / Portra

Nella trasmissione Grand Bien vous fait, Ali Rebeihi è tornata su questo legame molto speciale tra una madre e sua figlia con Sarah Chiche (scrittrice, psicologa clinica e psicoanalista) e Patricia Delahaie (autrice di La Relation mère-fille)

Mère-fille, pourquoi est-ce parfois compliqué?

Dallo strizzacervelli, la paziente deve sempre evocare la figlia che è stata: cosa ha prodotto sulla donna che è diventata, sul suo modo di essere madre, o di invecchiare… Spesso questo rapporto è complicato perché è un rapporto che deve evolvere e può vivere periodi di attrito.

Il rapporto padre-figlio non è più semplice, ma non ne parliamo mai. La differenza è che la madre ha portato la figlia, deve condurla all’età adulta partendo da se stessa. Quindi ad un certo punto dovrà disinnescare. È un legame d’amore unico, spesso carico di ambivalenza.

Perché parliamo di una relazione asimmetrica?

Nella maggior parte delle relazioni umane, si tratta di dare e avere. In una relazione di coppia, o in un’amicizia, si ottiene tanto quanto si dà. In una relazione genitore-figlio, la madre guarda alla figlia e la figlia guarda alla sua vita. La figlia si prende cura di se stessa, mentre è sostenuta da sua madre. C’è un aspetto di “dimenticanza di sé” nell’essere genitore.

Alcuni consigli per una relazione soddisfacente

  • Smettila di sentirti in colpa: le madri non possono fare tutto e non sono responsabili di tutto.
  • Ammettere che come ogni relazione umana, la relazione madre-figlia è una relazione che non è perfetta, che si evolve nel tempo. I conflitti non sono segni di fallimento: finché c’è conflitto, c’è dialogo. Questi periodi non sono facili da vivere, ma fanno parte della relazione.
  • Accettare che non è facile trovare la giusta distanza con un essere che abbiamo portato nella sua pancia. Soprattutto perché ha il tuo stesso sesso. Si può essere tentati di volere un “mini-me”. In questo caso, il lavoro per la madre sarà capire che il bambino non è un’estensione di se stessa e accettare che questa persona è diversa. È sempre una sorpresa per una madre vedere che sua figlia ha desideri propri e molto diversi.
  • Per le ragazze, non cercare di essere nella riparazione a tutti i costi. Quando ci sono davvero difficoltà strutturali, devi allontanarti da tua madre.
  • La gelosia può far parte della relazione. E va bene così. In entrambe le direzioni. È l’equivalente del complesso di Edipo. Il compito della figlia sarà quello di invidiare un po’ sua madre, non è patologico. Essere ispirati da un modello aiuta a crescere. E per la madre: acconsentire a vedere sua figlia fiorire, sbocciare, è anche prendere la misura dell’invecchiamento e del passaggio del tempo, e trasformarlo in positivo.
  • Fai attenzione a quello che dici, sii attento, delicato. Le frasi pronunciate da una madre, sono “frasi gong” per la figlia che vuole compiacere sua madre. La figlia, per costruirsi, ha bisogno di uno sguardo positivo. “Hai un piccolo rigonfiamento?” detto da sua madre, è terribile. Quando vi sentite attaccati dalle parole di sua figlia o della figlia da quelle di sua madre: praticate il passo laterale, l’umorismo.
  • Quando ci sono momenti di tensione. Ci sono madri e figlie che sono felici di vedersi, ma molto rapidamente il loro linguaggio supera il loro pensiero, e il dialogo si trasforma in conflitto. Magari fare delle cose insieme, lì: andare al cinema, fare una bella passeggiata, per essere nel “fare” ed evitare che il conflitto esploda.
  • Essere in accettazione: la missione della madre è quella di essere un relè per il suo bambino.
  • Lavorare sulla sua fiducia: in se stessa, in sua figlia, nella vita… È quando una madre ha fiducia in se stessa che dà il meglio di sé a sua figlia. Può allora insegnarle meglio ad essere coraggiosa, forte, e ad assumere i suoi desideri

Testimonianza di Pascale, ascoltatrice

Ho un rapporto con mia figlia che si sviluppa nel tempo. Dal momento in cui è nata, l’ho tenuta in braccio per più di un’ora. Poi mi hanno scambiato per sua sorella alle medie. Più tardi, ho visto che era su di lei che la gente si girava per strada, e non su di me. Poi, ho quasi assistito alla sua nascita. L’ho vissuto come un passaggio di consegne. È stato fantastico.

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