Potenza critica: passato, presente e futuro di un concetto

Sommario

Notizie

Il concetto di potenza critica è nato dal lavoro di Scherrer dal 1954 al 1960, lavoro che dimostra che esiste una relazione lineare tra il tempo di esaurimento e la quantità di lavoro svolto durante un esercizio locale. La pendenza di questo rapporto ha il significato di una cosiddetta “potenza critica”, che può essere sostenuta per molto tempo. L’ordinata all’origine di questa relazione ha la dimensione di una riserva di energia. Già nel 1958, Scherrer propose di applicare la potenza critica alla valutazione degli atleti nella corsa e nel nuoto. Infatti, la relazione tempo-lavoro-limite non è strettamente lineare, come aveva osservato Scherrer. Le principali conseguenze di questa approssimazione lineare sono una sovrastima della potenza critica reale e della previsione dei tempi limite corrispondenti a potenze vicine alla potenza critica. Vengono presentati i risultati di studi che riscoprono l’applicazione della potenza critica all’esercizio generale, in particolare quelli effettuati nel laboratorio di H. Monod, dimostrando che la potenza critica è vicina alle potenze corrispondenti a uno stato stabile di vari parametri fisiologici, a condizione che questa potenza sia calcolata su una gamma di tempi limite da quattro a 30 minuti. Il corollario dell’imprecisione della previsione dei tempi di cut-off è l’insensibilità della potenza critica al carattere più o meno estenuante delle prove che hanno permesso la sua determinazione.

Perspettive

La potenza critica resterà un indice che permette la valutazione dell’attitudine agli esercizi prolungati, in particolare gli esercizi locali. L’uso futuro dell’intercettazione del rapporto tempo-lavoro nella valutazione individuale della capacità anaerobica sembra improbabile.

Il testo completo di questo articolo è disponibile in formato PDF.

Abstract

Conoscenze attuali

Il concetto di potenza critica fu proposto negli studi condotti da Scherrer dal 1954 al 1960. Questi studi hanno trovato una relazione lineare tra il tempo di esaurimento e il lavoro totale eseguito durante un esercizio locale. La pendenza di questa relazione ha il significato di una potenza critica, cioè una potenza di uscita sostenibile durante un lungo periodo. L’intercetta Y di questa relazione ha la dimensione di un deposito di energia. Nel 1958, Scherrer propose l’applicazione del concetto di potenza critica ai test degli atleti nella corsa e nel nuoto. Infatti, il limite di tempo-lavoro non è perfettamente lineare, come notato da Scherrer. La principale conseguenza di questa approssimazione lineare è una sovrastima della vera potenza critica e della previsione dei tempi di esaurimento intorno alla potenza critica. Vengono presentati i risultati di studi che riscoprono l’applicazione della potenza critica agli esercizi generali, in particolare quelli condotti nel laboratorio di Monod che dimostrano che la potenza critica è vicina ad uno stato stazionario di diversi parametri fisiologici, a condizione che questa potenza sia calcolata con tempi di esaurimento che vanno da 4 a 30 minuti. Il corollario dell’imprecisione della previsione dei tempi di esaurimento è che il calcolo della potenza critica è insensibile a grandi differenze nei tempi di esaurimento.

Prospettive

La potenza critica rimarrà un indice interessante dell’attitudine agli esercizi di lunga durata, specialmente quelli locali. D’altra parte, è improbabile che l’intercetta Y venga utilizzata come indice della capacità anaerobica.

Il testo completo di questo articolo è disponibile in PDF.

Mots clés : Exercice physique, Endurance aérobie, Course à pied, Évaluation sportive, Modélisation

Keywords : Esercizio fisico, Resistenza aerobica, Corsa, Test atletico, Modellazione

Piano

Presentata al Colloque ” Puissance critique ” Lille, 22 et 23 juin 2007.

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