Lista feliz: las 10 actividades que hay que probar para tener un fin de semana feliz

El fin de semana es para recargar las pilas, descansar, tomarse un tiempo para leer un libro o una revista, compartir un momento con la familia o los amigos, disfrutar de una comida un poco diferente (aunque sea una pizza pedida en la esquina)… Sin embargo, estoy segura de que muchos de vosotros no aprovecháis lo suficiente estos días «libres» y seguís persiguiendo el tiempo, incluso los domingos. ¿Cómo lo sé? Porque en mi casa a veces pasa lo mismo: hacemos la compra, nos ponemos a lavar la ropa, organizamos las comidas de la semana, hacemos los deberes con los niños y nos quejamos porque llueve. Y aunque no podamos dejar todo de lado, podemos cambiar un poco las cosas para que el lunes estemos llenos de bonitos recuerdos y buena energía para afrontar la semana. ¡Vivan los fines de semana felices!

Haz que el fin de semana sea feliz

Si tú también estás cansado de empezar de nuevo el lunes con la sensación de que el fin de semana ha desaparecido bajo una montaña de tareas varias, que tenías previsto llamar a tu amigo y no lo hiciste, que te quedaste dormido delante de la tele el sábado a las 21:30 frente a Bailando con las estrellas/Pesadilla de galletas/una enésima reposición de Fort Boyard (tacha lo innecesario), esta lista es para ti.

¡Celebra el inicio del fin de semana!

Feliz fin de semana #1: Celebra el fin de la semana

¿Cómo empezar bien un fin de semana? Declarando oficialmente su apertura, por supuesto. En este caso, te toca ser creativa y crear un hábito, una rutina a la que estarás encantada de volver todos los viernes (o los sábados para las valientes que trabajan un día más). Para algunos, será un aperitivo, para otros, una comida de la charcutería, y para otros, un baño de burbujas con un buen libro. Lo hagas como lo hagas, ¡celebra el fin de semana!

Feliz fin de semana #2: Pasa un fin de semana de vacaciones… en casa!

Imagina que tu casa el próximo fin de semana es un Airbnb que has alquilado para disfrutar de un tiempo de descanso y turismo. ¿Cómo emplearía los dos días de que dispone? ¿Qué vas a hacer? ¿Qué lugares visitará? ¿Qué vas a comer? Basándose en las respuestas a estas preguntas, planifique su próximo fin de semana en casa como si estuviera de vacaciones. Se llama staycation (stay=estancia) y es muy divertido!

Tener un fin de semana de vacaciones en casa

Feliz fin de semana #3: Ir a la biblioteca o ludoteca

No siempre pensamos lo suficiente en ello, pero las bibliotecas y ludotecas están llenas de tesoros para endulzarnos. Ya sea con una novela o con un juego de mesa, podemos tranquilizarnos, descubrir algo nuevo y tener la mente más abierta… ¿No es perfecto para un domingo lluvioso, por ejemplo?

Feliz fin de semana #4: Prueba un nuevo juego de mesa

Lo comentábamos más arriba, un nuevo juego de mesa puede ser una forma muy agradable de pasar un buen rato el fin de semana. Como familia, ayuda a crear cohesión, facilitar la comunicación y crear grandes recuerdos todos juntos. Entre amigos, el juego de mesa puede crear directamente un buen ambiente, fomenta la risa y el compartir. Pruébalo!

Feliz fin de semana #5: Ten una película «de recuerdo» en casa

Aprovecha el fin de semana para volver a ver una de tus películas de la infancia o la adolescencia, en modo pijama y bol de palomitas. Te llevará a tus recuerdos llenos de buena nostalgia por una noche. ¡Perfecto para desconectar! Y si tienes la oportunidad de enseñárselas a tus hijos, ¡es aún más divertido! Cuando mi hijo de seis años descubrió Karate Kid con su padre, fue un gran momento de compartir para todos.

Salir a tomar aire fresco los fines de semana'air le week-end

Feliz fin de semana #6: Salir a tomar aire fresco

No hay nada peor que pasar el fin de semana encerrado entre tus cuatro paredes. Si tienes que hacerlo, oblígate, pero sal al menos una hora cada día. No te pedimos que hagas una ruta de 65 km, sino que camines para ir a por el pan, que pasees por el parque del pueblo, que lleves a los niños a recoger las hojas caídas y las castañas en otoño… Sé creativo y deja que el aire fresco entre en tus pulmones y te tiña las mejillas de rosa.

Feliz fin de semana #7: restablecer la merienda de los domingos

Nada más que pensar en una pila de tortitas compartidas un domingo por la tarde con la familia me acelera el cerebro (y el estómago). Aunque ciertamente no es bueno para la cintura, la merienda de los domingos puede ser un momento realmente mágico. Nos reunimos en torno a la mesa, probamos con los dedos, disfrutamos y a todos nos brillan los ojos. ¿Qué has dicho? No puedes esperar al próximo domingo, ¿verdad?

Reintroducir el picoteo dominical

Feliz fin de semana #8: Verifica con alguien que te importa

Durante la semana, estamos demasiado ocupados persiguiendo nuestra agenda. Así que el tiempo vuela y seguimos posponiendo esa llamada telefónica que nos gustaría hacer a Mami, nuestra amiga de la infancia, o a ese viejo colega con el que compartimos momentos realmente bonitos. Así es como un día nos arrepentimos (si lo hubiera sabido…) o dejamos que una relación se estropee. Por eso, cada fin de semana nos reservamos unos veinte minutos para ver cómo está alguien a quien queremos. Ya verás, el bien que harás a la otra persona y a ti mismo!

Feliz fin de semana #9: Cocinar juntos

La cocina es el centro de un hogar para mí. Invite a sus hijos, a su pareja o a sus amigos a que le acompañen cuando cocine y convierta la experiencia en un gran momento de charla, «degustación» y unión. Cocinar a varias manos es una actividad perfecta para el fin de semana, cuando tienes tiempo para tomarte el tiempo y probar nuevas recetas gourmet y luego probarlas.

Feliz fin de semana #10: Programar el próximo fin de semana

Al final tenía que pasar… El domingo por la noche se acerca. Y para muchos, es sinónimo de bazo. Sin embargo, puede evitarse simplemente. Lo único que tienes que hacer es planificar tus actividades para el próximo fin de semana. En este ejercicio medirás toda la potencia del placer que puede tener esperar una cita durante varios días, esperar un momento determinado o planificar una salida. Es en esta anticipación donde encontrarás la energía para afrontar la semana que te espera.

¿Y qué vas a hacer el próximo fin de semana?

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