A cura do mel, as 5 boas razões

Publicado a 20 de Janeiro de 2017.

Cura do mel

O néctar dourado das abelhas é um tesouro para a saúde e um super alimento cujos benefícios e qualidades já não devem ser citados. Mas sabia que era seu aliado em caso de fadiga, infecções de Inverno e pode mesmo actuar como um impulsionador do seu sistema imunitário.

Então, este Inverno, mel, mel e mais mel até não aguentar mais!

1. Esqueça o açúcar branco:

Para substituir o açúcar branco demasiado doce, o mel é o seu duplo perfeito devido ao seu alto poder adoçante, uma vez e meia superior ao açúcar refinado, a propósito. Assim, pode adoçar as suas bebidas e pratos à medida do seu coração com metade das calorias, e ao contrário do açúcar branco, o mel não fornece calorias vazias.

Enquanto fecha 82% dos hidratos de carbono, também contém proteínas, vitaminas e um bom número de micronutrientes (flavonóides, minerais…) essenciais para a saúde do ferro.

2. Um remédio contra a tosse:

Como deve saber, o mel tem virtudes miraculosas na garganta, que, graças à sua riqueza em polifenóis, é suavizada. Também esconde ácido glucónico e peróxido de hidrogénio que se opõem à reprodução de germes.

Portanto ideal se tiver bronquite, angina, nasofaringite ou uma garganta irritada!

3. Reforça o seu sistema imunitário:

p>Sente uma queda de energia ultimamente, grande fadiga? Então o mel torna-se o seu escudo contra as agressões externas e reforça o seu sistema imunitário.

Que mel tomar para este tipo de situação? Geleia real recheada com vitaminas B, aminoácidos e magnésio que funcionam eficazmente contra o stress e estados de fadiga.

P>Até, pode até ser a sua cura milagrosa para insónia repetitiva.

4. Poderoso antioxidante:

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