A depressão não é nada como um pouco de blues

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Durante muito tempo, foi dito que a população francesa era o maior consumidor de antidepressivos e ansiolíticos na Europa. Em 2018, um estudo da OCDE veio contradizer esta crença: consome-se um pouco menos de cinquenta comprimidos por 1.000 habitantes em França, sendo este último cerca da média dos vinte e oito países estudados. Em 2015, foi de facto na Islândia que mais antidepressivos foram consumidos.

Depressão é uma condição psicológica que é acompanhada por perturbações hormonais, particularmente de serotonina, dopamina, norepinefrina, endorfina e cortisol. É tratado principalmente através do consumo de medicamentos e da supervisão rigorosa do tratamento por profissionais. Estar deprimido ou deprimido é, portanto, um estado muito afastado da pequena depressão sazonal ou do blues após uma desilusão sentimental ou profissional.

O DSM-5, a versão mais recente do Manual de Diagnóstico e Estatística de Doenças Mentais da Associação Psiquiátrica Americana, define uma pessoa deprimida como tendo pelo menos duas das seguintes doenças:

  • perda de apetite ou hiperfagia,
  • insónia ou hipersónia,
  • falta de energia, fadiga,
  • baixa auto-estima,
  • dificuldade na concentração ou tomada de decisões,
  • sentimento de desesperança.

O livro de texto também discute outras formas de depressão, tais como a angústia de ansiedade, cujos sintomas são os seguintes:

  • nerves on edge,
  • agitação nervosa pouco habitual,
  • dificuldade de concentração devido a preocupação,
  • medo de que algo terrível aconteça,
  • medo de perder o controlo.

Bipolaridade também se enquadra na classificação dos tipos de depressão. É referido como características mistas e os sintomas são:

  • aumento do humor expansivo,
  • aumentar a auto-estima ou ideias de grandiosidade,
  • falar mais do que o habitual,
  • a fuga de ideias ou a sensação de que as ideias estão a esgotar-se,aumento de actividades com elevado potencial de consequências nocivas,a necessidade de sono diminuída.

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Less Pimples, More Depression

O DSM-5 também define desordens depressivas inerentes a situações particulares, tais como desordens induzidas por condições médicas ou desordens induzidas por drogas. É o caso, por exemplo, do Roaccutane, um famoso medicamento utilizado no tratamento da acne, que se diz causar episódios depressivos a doentes, muitas vezes jovens. Ao escolher este tratamento para ter uma pele mais bonita, correr-se-ia um sério risco de se tornar suicida. As possibilidades de desenvolver um estado depressivo ao tomar uma pílula contraceptiva têm sido evocadas há anos… sem que uma resposta real seja trazida a nível global.

Depressão está a ganhar terreno em todo o planeta. Por vezes romantizado, este triste facto é também objecto de reflexões e explorações irónicas. Nos últimos sete anos, o comediante Raphaël Mezrahi tem vindo a oferecer “La nuit de la déprime”, um espectáculo curioso cujo objectivo é “reunir todos os artistas que nos fazem chorar, o melhor para nos consolar para a depressão”. A última edição teve lugar em Fevereiro de 2020 no Folies Bergère e foi descrita pelo desordeiro como “uma noite de risos francos contra a ditadura da felicidade”.

Uma selecção de artistas veio apresentar canções e esboços no palco, enquanto que no salão, o público foi convidado a usar “fatos escuros e a vestir as caras mais tristes possíveis”.

O cartaz da última “Noite da Depressão” | Troyes in Aube Prod

Nos Estados Unidos, a autora Melissa Broder encontrou sucesso com uma conta no Twitter onde partilha os seus pensamentos e lutas em torno da depressão. Um livro epónimo truculento foi publicado, e traduzido para francês: So Sad Today.

Art as a companion

Todos os domingos às 10 da manhã em France Inter, Eva Bester apresenta “Remède à la mélancolie”, um programa de entrevistas cujo objectivo é partilhar recomendações culturais de personalidades atormentadas pela melancolia. Sobre France Culture, a jornalista apresentou o seu conceito:

“Tenho um temperamento muito melancólico, apercebi-me que a melancolia, muitas vezes, era algo que ia com uma certa concentração em si próprio. Mas a melhor altura para sair da melancolia é quando se está a afastar de si próprio. É ainda melhor quando se tem pequenos interlúdios de graça efémera através da arte e ainda mais quando se tem uma emulação através da discussão com outra pessoa. Assim, quando se combina os três, quando se fala de filmes, livros, pinturas com pessoas e se explica porque é que isso o faz feliz, já não se pode ser melancólico. É temporário, obviamente, a melancolia é inevitável, mas é um pequeno interlúdio e isso já é um milagre”

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No seu ensaio Pop e Psy, o Dr. Jean-Victor Blanc discute as dificuldades das celebridades atormentadas pela depressão e o uso de álcool e de drogas, tudo a pouco frequente, para as ajudar a lidar melhor com as suas dificuldades:

“Se uma figura política ou um desportista de topo tiver um sintoma depressivo, seria de esperar que aqueles que o rodeiam não o encorajassem a aumentar o seu consumo de álcool ou cocaína, com o pretexto de que é “fixe”. Mas é isso que parece acontecer a muitas estrelas do entretenimento. O DJ sueco Avicii falou muito bem sobre isto no documentário Avicii: True Stories (2017). Com um temperamento ansioso, a jovem estrela confia ao jornalista que o entrevista que precisa de um shot de álcool para ter a coragem de subir ao palco todas as noites. Algumas sequências mais tarde, foi hospitalizado por pancreatite aguda, uma condição grave causada pelo consumo excessivo de álcool. Isto não impediu que aqueles que o rodeavam, explicou, o encorajassem a tomar opiáceos a fim de retomar a sua viagem o mais depressa possível. À luz da sua morte por suicídio num quarto de hotel um ano mais tarde, aos 28 anos, estas palavras são arrepiantes em retrospectiva”

Estórias fundamentais

Uma romantificação do suicídio de celebridades pode levar a efeitos desastrosos, que o psiquiatra esclarece sobre a morte de Marilyn Monroe: “A notícia do seu súbito falecimento, aos 36 anos de idade, espalhou-se, encontrando um eco poderoso nos meios de comunicação social com a sua crescente globalização. Com uma consequência tão espectacular como dramática: o aumento maciço da taxa de suicídios: 12,5% nos Estados Unidos. Este é o primeiro vestígio documentado de um processo de contágio por identificação que leva a uma passagem à acção em pessoas frágeis”

p>Ele assegura, contudo, que os tempos estão a mudar: “Criar um espaço de discussão em torno deste assunto é importante, porque ajuda a reduzir o isolamento das pessoas e a levantar o tabu associado à saúde mental. Mas mais do que isso, falar de pensamentos suicidas pode salvar vidas. De facto, falar nos media não aumenta a taxa de suicídios. Pelo contrário, estas histórias de indivíduos que enfrentam o desespero mas não agem sobre ele permitiriam uma identificação positiva em sujeitos frágeis, que encontrariam uma razão para não se reprimir”

O psiquiatra cita então uma série de declarações de celebridades que mencionaram publicamente os seus problemas com depressão e pensamentos suicidas. Isto inclui tantos…

  • Nicki Minaj (“Eu estava contra uma parede, nada estava a funcionar”. Tinha conseguido um apartamento sozinho e estava a pensar que tinha de ir para casa. Era um beco sem saída atrás do outro. A certa altura pensei: “O que aconteceria se eu não acordasse?”. Foi o que eu senti. Tipo, talvez eu deva tirar a minha própria vida?”, disse ela à Cosmopolitan em 2011),
  • li>Gisele Bündchen (“Eu estava a pensar: “Se eu simplesmente saltar da minha varanda, isto vai acabar e não terei de me preocupar com esta sensação constante de que o mundo vai acabar”, citação de 2018),li> e Cara Delevingne (“Penso que exerci tanta pressão sobre mim próprio que cheguei ao ponto de ter um colapso nervoso… Eu era completamente suicida. Eu não queria viver mais”, frases proferidas em 2015).

Nos últimos anos, a cantora, produtora e actriz Selena Gomez tem discutido publicamente o seu distúrbio de ansiedade e depressão. Em Agosto de 2016, foi forçada a colocar a sua carreira em pausa para tratar a sua desordem. Alguns meses mais tarde, durante um discurso no American Music Awards, ela disse: “Tenho tudo o que quero, e no entanto sinto-me quebrada por dentro”. Agora, a jovem decidiu tirar partido da sua invulgar exposição e de 186 milhões de seguidores na Instagram para realçar as lutas que sofre e que muitos partilham, por vezes em silêncio e solidão, em todo o mundo.

O compromisso de Selena Gomez, produtora da série 13 Razões Porque, que trata de agressão sexual e suicídio, não passa despercebido. Em 2019, ela aceitou o Prémio McLean, um prémio atribuído a indivíduos que promovem a compreensão pública sobre doenças psiquiátricas e saúde mental. O seu discurso comovente é também uma mensagem de esperança:

“Penso que somos melhores quando dizemos a verdade, por isso aqui está a minha verdade. No ano passado, estava a sofrer mental e emocionalmente, e não consegui aguentar. Não conseguia sorrir ou permanecer normal. Parecia que toda a minha dor e ansiedade se abateu sobre mim ao mesmo tempo, e foi um dos momentos mais assustadores da minha vida. Estava obviamente aterrorizado, porque o véu foi levantado, mas também aliviado por saber porque tinha sofrido durante tantos anos com depressão e ansiedade. Depois de um ano de trabalho árduo, estou mais feliz, mais apto, mais do que nunca em controlo das minhas emoções e pensamentos. Por isso estou muito feliz com isso”

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Se um testemunho como o da actriz dos Spring Breakers é tão importante, é porque nos mostra que qualquer pessoa pode ser afectada, mesmo as pessoas que supostamente têm tudo para serem felizes, mas que é possível trabalhar em si própria, obtendo ajuda. O que é certamente mais fácil quando se tem tempo e dinheiro suficiente para fazer o trabalho.

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