Mãe-filha: alguns conselhos práticos para viver uma relação de sucesso

Entre amor, rivalidade, cumplicidade, conflito ou benevolência, a relação mãe-filha é uma obrigação nos escritórios da psiquiatra… Como viver esta relação determinante da forma mais harmoniosa possível? Conselho de Encolhimento.

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Convivendo com uma relação mãe-filha gratificante

Convivendo com uma relação mãe-filha gratificante © Getty / Portra

No espectáculo Grand Bien vous fait, Ali Rebeihi voltou a esta ligação muito especial entre uma mãe e a sua filha com Sarah Chiche (escritora, psicóloga clínica e psicanalista) e Patricia Delahaie (autora de La Relation mère-fille)

Mère-fille, pourquoi est-ce parfois compliqué?

No psiquiatra, a paciente deve sempre evocar a filha que foi: o que produziu na mulher em que se tornou, na sua maneira de ser mãe, ou de envelhecer… Muitas vezes esta relação é complicada porque é uma relação que deve evoluir e pode experimentar períodos de fricção.

A relação pai-filho não é mais simples, mas nunca falamos sobre isso. A diferença é que a mãe carregou a filha, ela tem de a conduzir à idade adulta a partir de si mesma. Assim, a dada altura, ela terá de desarmar. É um laço de amor único, muitas vezes carregado de ambivalência.

Por que falamos de uma relação assimétrica?

Na maioria das relações humanas, é dar e receber. No relacionamento de um casal, ou numa amizade, recebe-se tanto quanto se dá. Numa relação pai-filho, a mãe olha para a sua filha, e a filha olha para a sua vida. A filha cuida de si própria, enquanto é apoiada pela mãe. Há um aspecto de “auto-esquecimento” na parentalidade.

algumas dicas para uma relação gratificante

  • Deixar de se sentir culpado: as mães não podem fazer tudo, e não são responsáveis por tudo.
  • Admite que, como qualquer relação humana, a relação mãe-filha é uma relação que não é perfeita, que evolui com o tempo. Conflitos não são sinais de fracasso: enquanto houver conflito, há diálogo. Estes períodos não são fáceis de viver, mas fazem parte da relação.
  • Aceitar que não é fácil encontrar a distância certa com um ser que carregamos na sua barriga. Especialmente porque ele tem o mesmo sexo que você. Pode ser tentador querer uma “mini-me”. Neste caso, o trabalho para a mãe será compreender que a criança não é uma extensão de si mesma e aceitar que esta pessoa é diferente. É sempre uma surpresa para uma mãe ver que a sua filha tem desejos que são seus e muito diferentes.
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    • Para as raparigas, não tentem estar na reparação a todo o custo. Quando existem realmente dificuldades estruturais, tem de se afastar da sua mãe.
    • Jealousy pode fazer parte da relação. E não faz mal. Em ambos os sentidos. É o equivalente do complexo de Édipo. O trabalho da filha vai ser invejar um pouco a mãe, não é patológico. Ser inspirado por um modelo ajuda a crescer. E para a mãe: consentir em ver a sua filha florescer, florescer, é também tomar a medida do envelhecimento e da passagem do tempo, e transformá-la em positiva.
    • Tenha cuidado com o que diz, esteja atento, delicado. As frases pronunciadas por uma mãe, são “frases de gong” para a filha que quer agradar à sua mãe. A filha, para se construir, precisa de um olhar positivo. “Tem uma pequena protuberância?” disse a mãe dela, é terrível. Quando se sente atacado pelas palavras da sua filha ou da filha pelas da sua mãe: pratique o passo lateral, humor.
    • Quando há momentos de tensão. Há mães e filhas que estão felizes por se verem, mas muito rapidamente a sua língua ultrapassa o seu pensamento, e o diálogo transforma-se em conflito. Talvez fazer as coisas juntos, lá: ir ao cinema, dar um bom passeio, estar no “fazer” e evitar o conflito para explodir.
    • li> Estar em aceitação: a missão da mãe é ser uma estafeta para o seu filho.

      li> Trabalhar na sua confiança: em si mesma, na sua filha, na vida… É quando uma mãe tem confiança em si mesma que dá o melhor de si mesma à sua filha. Ela pode então melhor ensiná-la a ser corajosa, forte, e a assumir os seus desejos

    Testemunho de Pascale, ouvinte

    Eu tenho uma relação com a minha filha que se espalha ao longo do tempo. Desde o momento em que ela nasceu, agarrei-me a ela durante mais de uma hora. Depois fui confundido com a sua irmã na escola secundária. Mais tarde, vi que era a ela que as pessoas se viravam na rua, e não a mim. Depois, quase assisti ao seu nascimento. Experimentei-o como uma entrega. Foi fantástico.

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