Nem todos têm a sorte de ter pais positivos ou como reconhecer pais tóxicos por 13 critérios?

Há alguns dias atrás, fomos convidados para a casa de amigos. O aperitivo e a refeição foram excelentes, os nossos filhos e os dos nossos amigos tocaram juntos harmoniosamente, a música acolhedora envolveu-nos criando uma atmosfera propícia à confiança e o que era suposto acontecer… aconteceu !

Estávamos bem entre amigos e, imagine-se, começámos a falar dos nossos pais?

Obviamente, como diria Lise Bourbeau, temos de nos colocar em contexto (quando éramos crianças) e colocar em perspectiva a nossa percepção e memórias das acções dos nossos pais, que vimos então com os nossos olhos infantis da época e que, apesar de tudo, certamente nos amaram o melhor que puderam.

Mas como deve ter adivinhado pelo título deste artigo, descobrimos que 2 de nós tinham tido pais “tóxicos”, isto é, com comportamentos que poderiam causar danos emocionais e mentais que a criança que se tornou adulta pode arrastar como uma bola e uma corrente.

Não lhe dá segurança emocional que toda a criança procura

Algumas pessoas acreditam que mostrar o seu amor sendo duro com o(s) seu(s) filho(s) é a melhor maneira de os seus filhos serem capazes de cuidar de si próprios-eles próprios, mais tarde. Se experimentou isto regularmente com um dos seus pais, pode até acreditar que teve um impacto positivo na sua vida.

No entanto, se agora é alguém que se avaria sempre que se sente rejeitado ou emocionalmente fracassado, provavelmente resulta da recusa “tóxica” de um dos pais em lhe proporcionar a segurança emocional de que precisava quando era mais novo.

Embora seja verdade, como dizia um dos nossos amigos que tinha um temperamento forte como uma criança, que um comportamento severo por parte dos pais pode, por vezes, ser temporariamente necessário para influenciar o filho na direcção certa: não deve ser o único comportamento de um pai se esse pai quiser que o seu filho se torne um adulto bem ajustado.

Ele é excessivamente crítico de si

Não faz mal que um dos pais seja (positivamente) crítico do seu filho de tempos a tempos. Sem isto, seria difícil para uma criança aprender a fazer certas coisas correctamente: escovar os dentes eficazmente, fazer a cama (ao quadrado como o exército ;-)), pôr a mesa correctamente…

Um pai tóxico faz a mesma coisa, mas com a diferença de que é demasiado crítico sobre tudo o que o seu filho faz.

Yet, os pais podem sinceramente acreditar que estão a ser demasiado críticos em relação ao seu filho para o seu próprio bem e para que a criança não cometa erros no futuro.

Felizmente, este comportamento gera frequentemente, subsequentemente, autocrítica na criança. Isto pode até bloquear a criança e levar a uma espécie de procrastinação doentia e inibição em acção na idade adulta.

O pai exige toda a sua atenção a toda a hora

O pai tóxico pede frequentemente ao seu filho para se tornar como um pai adoptivo, exigindo a sua atenção a toda a hora.

Esta relação pode ser vista como uma forte ligação entre pai e filho, mas é sobretudo uma relação que exige demasiado tempo e energia da criança quando esta deveria concentrar-se na aprendizagem de outras competências.

Embora nem sempre seja óbvio, um pai equilibrado dará aos seus filhos espaço suficiente para crescerem sem exigir interacção constante para satisfazerem as suas próprias necessidades.

Ele faz constantemente piadas sobre o seu filho

A maioria dos pais às vezes faz piadas sobre os seus filhos, mas quando as chamadas piadas se tornam comuns pode tornar-se um problema real.

A criança não tem de aceitar este tipo de comportamento só porque o pai sempre brincou com algo como a sua altura ou peso.

No final, este comportamento pode ser um trabalho minador que o pode fazer sentir-se muito desconfortável consigo próprio. Se um pai tem uma preocupação legítima com o seu filho (excesso de peso…), deve ser honesto e não crítico, em vez de fazer piadas mais do que a média.

Leva-o a acreditar que merece o seu comportamento inconcebível

Cresceu a acreditar que os seus pais eram física ou emocionalmente abusivos porque o mereciam?

Se a resposta for sim, talvez continue a reproduzir o mesmo padrão fazendo-se acreditar que o comportamento intolerável dos outros para consigo é normal. Um pai tóxico pode facilmente conseguir distorcer uma situação para se adaptar às suas necessidades sem se questionar.

Isto deixa as crianças: ou com a escolha de aceitar que os seus pais têm tudo errado, ou com a escolha de internalizar todas as culpas. Na maioria dos casos, as crianças, mesmo as que são agora adultas, escolhem esta última opção.

Não permite expressar emoções negativas

O pai que recusa alimentar as necessidades emocionais do seu filho e fazer luz sobre as suas emoções negativas é construir um futuro onde a criança se sentirá incapaz de expressar o que precisa.

Ajudar as crianças a ver o lado positivo de qualquer situação é primordial. No entanto, ao negar os sentimentos negativos e as necessidades emocionais de uma criança: isto pode levar à depressão e tornar mais difícil para ela lidar adequadamente com a negatividade enquanto adulta.

Até aterroriza os seus filhos adultos

Respeito e medo não têm de coexistir. De facto, as crianças que se sentem amadas, apoiadas e ligadas são, evidentemente, muito mais susceptíveis de serem felizes como adultos.

Enquanto a disciplina (positiva) de algum tipo é inevitavelmente necessária, o pai tóxico cria medo e pavor no seu filho ao recorrer a acções e palavras negativas para esse efeito.

Yet, as crianças que se tornaram adultos não devem temer os seus pais quando lhes telefonam ou sempre que recebem um e-mail deles.

O pai coloca sempre os seus sentimentos em primeiro lugar

O pai pode acreditar que os seus sentimentos estão em primeiro lugar quando se trata de assuntos familiares, mas esta é uma forma arcaica de pensar que não vai fomentar relações positivas no seio da família.

Embora os pais devam tomar a decisão final sobre tudo, desde o jantar até ao tema das férias, é necessário considerar os sentimentos de cada membro da família – incluindo as crianças.

Indivíduos tóxicos forçam constantemente os seus filhos a suprimir os seus próprios sentimentos para que não entrem em jogo.

Ele toma posse dos seus objectivos

Por acaso algum dos seus pais se interessou por tudo o que fez, ao ponto de começarem a copiá-lo ou a “tornar-se” como você?

No início, pode parecer interesse no que se está a fazer! No entanto, o pai tóxico apropriar-se-á gradualmente dos seus objectivos, competindo consigo ou tornando-lhe mais difícil atingir os seus objectivos.

Por exemplo, lembro-me de um amigo na escola média que teve de vender 100 caixas de biscoitos caseiros para financiar parte da viagem da sua turma a Inglaterra. Por algum tipo de “acaso”, a sua mãe pegou nesta ideia e, ao mesmo tempo, começou ela própria a fazer biscoitos e a vendê-los (a baixo preço) aos vizinhos para financiar uma viagem com o seu clube de bridge. Escusado será dizer que foi muito mais difícil para a minha amiga cumprir os seus objectivos de vendas.

Este comportamento pode prejudicá-lo ao longo da sua vida se permitir que os seus pais continuem nesta direcção.

Ele usa a culpa e o dinheiro para o controlar

Todas as crianças têm, normalmente, experimentado a culpa sobre os seus pais, mas os indivíduos tóxicos recorrem a esta táctica muito regularmente. Mesmo quando adulto, os seus pais podem ainda estar a controlá-lo, dando-lhe presentes caros, e esperando algo em troca.

Se não conseguir o que eles querem, eles tentarão então fazê-lo sentir-se culpado por causa de “tudo o que eles fizeram por si”. “

pais saudáveis sabem que as crianças não lhes devem nada em troca de dinheiro ou presentes, especialmente quando estes artigos não foram solicitados pelas crianças.

Toxic Parent Silences You

Pode ser difícil para os pais falar com os filhos quando estão zangados, mas forçar um filho a permanecer em silêncio é muito prejudicial e imaturo.

Em efeito, este tratamento passivo-agressivo pressiona a criança a encontrar outras formas para além de falar e ser ouvida pelos pais para desdramatizar a situação que enfureceu os pais.

Se um dos pais estiver demasiado zangado para ter uma conversa racional com o seu filho, devem dizer-lhe que em vez de ignorarem abertamente o seu filho.

Ele não estabelece limites como faz com o seu filho

Os pais podem justificar ter de ficar de olho nos seus filhos e em algumas situações, pode até ser necessário bisbilhotar as suas coisas para a sua própria segurança.

No entanto, todos devem ser capazes de estabelecer limites para si próprios, especialmente os adolescentes. Os pais que são tóxicos não respeitam estes limites, o que causa muitos problemas.

Por exemplo, um pai tóxico abrirá a porta do quarto do seu adolescente sem bater enquanto o adolescente tem de bater antes de entrar no quarto dos pais. Isto envia a mensagem de que os limites se aplicam à criança e não ao adulto e estabelece um padrão que os esbate: será ainda mais difícil para a criança saber quais são os limites e a quem se aplicam mais tarde?

Ele nomeia-o responsável pela sua felicidade

Lembro-me de um amigo cujos pais pagaram a sua propina durante todos os 3 anos de escola de negócios. O meu pai era inflexível na sua decisão de deixar a escola e começar a trabalhar: era como se a terra tivesse parado de girar e como se o filho ingrato fosse responsável por todos os males que se abateu sobre a família. Talvez, muito simplesmente, os pais do meu namorado lhe tivessem colocado expectativas irrealistas sem o consultarem em primeiro lugar, deixando-o sem alternativa a não ser estudar numa escola que ele não queria frequentar.

De facto, nenhuma criança deveria ser responsabilizada pela felicidade dos seus pais. Além disso, os pais nunca devem exigir que as crianças desistam das coisas que as fazem felizes para lhes agradar e seguir o seu caminho.

Se não o fizerem, será difícil para as crianças que se tornaram adultos compreenderem que todos nós somos responsáveis pela nossa própria felicidade.

Separar-se das pessoas tóxicas da sua vida pode parecer impossível, especialmente se um deles for um dos pais.

Diga a si mesmo, contudo, que se não tomar as medidas adequadas, será muito mais difícil reparar os danos emocionais e psicológicos que foram feitos durante a sua infância.

Por outro lado, qualquer pai ou mãe tóxico que se reconheça nos 13 pontos deste artigo pode recorrer, se assim o desejar, a um profissional qualificado para o ajudar a quebrar os seus comportamentos negativos.

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