Té a prueba de balas: una alternativa al café ceto

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Un Té Cremoso Keto Bulletproof Esta es la forma perfecta de empezar el día si no eres bebedor de café. Está cargado de grasas saludables para cualquier dieta baja en carbohidratos.

Té Keto Bulletproof Low Carb

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La mayor√≠a de la gente ha o√≠do hablar del caf√© a prueba de balas o del caf√© keto, pero ¬Ņcu√°l es la opci√≥n para aquellos que no toman cafe√≠na? Es bueno hacerlo con t√©?

Bueno, me decidí a probarlo porque dejé de tomar café hace un mes. En la dieta de eliminación AIP, las semillas no están permitidas y el café se considera una semilla.

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Me siento mucho mejor después de un mes con la dieta de eliminación. Tanto es así que sólo como frutos secos y semillas de vez en cuando. Y he decidido evitar los lácteos para siempre.

Cuando prepar√© mi t√© a prueba de balas, no a√Īad√≠ mantequilla ni manteca. En su lugar, utilic√© un poco de aceite de coco y leche de coco enlatada para hacerlo completamente libre de l√°cteos.

Cómo hacer té a prueba de balas

A mucha gente le gusta utilizar aceite MCT en el café keto. Suelo tener algo a mano, pero decidí usar aceite de coco virgen normal en su lugar porque es más barato y más fácil de encontrar.

En mi supermercado local empezaron a vender aceite de coco líquido junto con los otros aceites de cocina. La botella dice que tiene 5 veces más MCT que el aceite normal.

Puedo probar a usar el aceite MCT más alto en mi té a prueba de balas. Es mucho más barato que comprar aceite MCT derivado del aceite de coco.

Como puedes ver, hay muchas opciones para hacer el popular caf√© o t√© keto. Si eres un bebedor de t√© como yo, hay a√ļn m√°s opciones dependiendo del t√© que prefieras.

Té bulletproof Keto

Yo evito la cafeína, así que mi té favorito es el rooibos. Y utilicé té de hoja suelta que tiene una mezcla de especias chai.

Otros tés estupendos para utilizar son la yerba mate, el té verde, el té negro, el té oolong o el té pu-erh. Incluso puedes mezclar unos cuantos tés juntos para hacer esta bebida keto caliente.

Otra cosa que me gusta a√Īadir a mi t√© a prueba de balas son los p√©ptidos de col√°geno, que son una forma de obtener los amino√°cidos adecuados en tu dieta.

Aunque puedo a√Īadir mantequilla o manteca para un buen sabor cremoso, yo uso un poco de leche de coco con toda la grasa. Sin leche en mi dieta, he encontrado que la leche de coco es un gran sustituto.

Té Bulletproof Low Carb

Mucha gente hace su café bulletproof en una licuadora. Pero prefiero mezclarlo en la taza con un espumador de leche. De esta manera no tienes que preocuparte de lavar otro recipiente. Me encanta la espuma que sale y el pulverizador es mucho más portátil para llevar al trabajo.

También me gusta espolvorear un poco más de canela por encima. Esto es totalmente opcional. No deberías tardar más de diez segundos en preparar esta deliciosa bebida caliente después de hacer el té.

Si no eres un bebedor de caf√©, definitivamente deber√≠as probar esta receta. Me gusta beberlo todas las ma√Īanas poco despu√©s de despertarme. Y me quita el hambre, por lo que pasar√© unas horas antes de hacer el desayuno.

Con tantas opciones, ¬Ņcu√°les son tus ingredientes favoritos para usar en el t√© o caf√© keto?

Receta de Té Bulletproof de Keto

Té Bulletproof bajo en carbohidratos

Esta receta puede ser un poco m√°s desafiante que poner una taza k en la m√°quina, ¬°pero vale la pena! Hablando de tazas k, ¬Ņhas probado el caldo de huesos instant√°neo LonoLife para una Keurig?

Disfruta de este abundante desayuno por la ma√Īana. Y si quieres un peque√Īo capricho, prueba a emparejarlo con bollos keto de ar√°ndanos o panecillos keto de ar√°ndanos.

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Té a prueba de balas

Un té ceto cremoso es la forma perfecta de empezar el día si no eres bebedor de café. Está cargado de grasas saludables para cualquier dieta baja en carbohidratos. Bebidas Curso Cocina Americana Palabra clave té a prueba de balas, té keto Tiempo de preparación 2 minutos Tiempo total 2 minutos Sirve a 1 persona Calorías 151kcal

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Ingredientes

  • 10 onzas de t√© fuerte
  • 1 cucharada de aceite de coco o aceite MCT
  • 1 cucharada de leche leche de coco o mantequilla o manteca
  • 1/8 de cucharadita de canela molida
  • 1 cucharada de p√©ptidos de col√°geno opcional
    • Estados UnidosUsual Estados Unidos – M√©trico

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      Instrucciones

      • Ponga todos los ingredientes en una taza alta y mezcle con un espumador de leche.

      Ceto bajo en carbohidratos de 5 ingredientes

      Notas

      El 1g de carbohidratos proviene de la leche de coco. El uso de mantequilla o ghee no produce carbohidratos.

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      Nutrición

      Tama√Īo de la raci√≥n: 1 lote | Calor√≠as: 151kcal | Carbohidratos: 1g | Grasas: 17g | Grasas saturadas: 15g | Grasas poliinsaturadas: 1g | Grasas monoinsaturadas: 1g | Sodio: 16 mg | Potasio: 17 mg | Vitamina C: 0,8 mg | Calcio: 10 mg | Hierro: 0,2 mg

      Información adicional

      Carbohidratos netos: 1g | % Carbohidratos: 2,5% | % Proteínas: 0% | % Grasas: 97,5%

      Nota de información nutricional

      La informaci√≥n nutricional de la receta se proporciona como cortes√≠a y es s√≥lo aproximada. No podemos garantizar la exactitud de la informaci√≥n nutricional proporcionada para cualquier receta en este sitio. Los carbohidratos de eritritol no se incluyen en el recuento de carbohidratos, ya que se ha demostrado que no afectan a los niveles de az√ļcar en sangre. Los carbohidratos netos son los carbohidratos totales menos la fibra.

      alternativasbalasCafecetotestTeuna

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